12-летнее исследование: как психическое здоровье влияет на успех в жизни

Личностные качества влияют на будущее человека, в частности на его карьерный рост. Такой вывод сделали психологи Хьюстонского университета после проведения масштабного 12-летнего исследования.

Хотя, конечно, там не всё так просто.

Качества, ведущие к успеху на работе и вообще

Доцент кафедры производственно-организационной психологии Хьюстонского университета Кевин Хофф и его команда выбрали группу исландских подростков, изучили их личностные качества, и через 12 лет спросили каждого о его карьерных успехах.

Оказалось, что большего успеха достигли люди, у которых ещё в подростковом возрасте наблюдались три качества: осознанность, эмоциональная стабильность и экстраверсия. Более того, исследователи выяснили, как именно эти качества влияют на карьеру:

• осознанность ведёт к удовлетворённости своей работой в целом;
• эмоциональная стабильность положительно влияет на доход и карьерный рост;
• экстраверсия также способствует активному росту по служебной лестнице.

Интересно, что закономерности прослеживались даже без учёта талантов и способностей ребят.

Личностные качества помогают спрогнозировать будущее

В 2010 году Кристофер С Нейв из Пенсильванского университета писал: «Мы остаёмся теми же людьми, какими были. Это говорит о важности понимания личности, потому что она действительно следует за нами, куда бы мы не пошли. Мы проносим её сквозь время и контекст».

В своих размышлениях психолог опирался на другое глобальное исследование. Они с коллегами сопоставили отзывы учителей о личности детей начальной школы на Гавайях и данные из интервью с ними же через 40 лет. В итоге выявили четыре закономерности:

1. Более разговорчивые, открытые ученики в среднем возрасте продолжали обучаться, демонстрировали высокий уровень интеллекта и стремились сами контролировать свою жизнь. Те же, кто был замкнут, как правило, сдавались, сталкиваясь с трудностями, чаще обращались за советом и ощущали себя неловко при общении с новыми людьми.
2. Ученики с высоким уровнем адаптации через 40 лет были уверенными в себе и довольными своей жизнью. С низким — говорили о себе негативные вещи, проявляли неуверенность при общении.
3. У импульсивных детей в зрелом возрасте был широкий круг интересов и уверенная позиция при общении. Они не боялись себя проявлять. Застенчивые ученики даже через время остались робкими и держались на расстоянии от других.
4. Люди, склонные к обесцениванию себя в детстве, так и не изменились. Они продолжали считать себя неудачниками. Дети, у которых не проявлялось это качество, выросли уверенными в себе и стремились к саморазвитию.

Так психологи показали, что детская личность может предсказать поведение и склонности уже взрослого человека.

Я — это не мой характер. Я тот, кто способен менять свой характер

Первое, что хочется сделать, прочитав результаты исследований, сказать, что это бред. Выборка была не репрезентативной, есть разные случаи и необязательно быть экстравертом, чтобы стать успешным в жизни. Вон сколько интровертов достигали признание!

Да и вообще, если подумать, что наша личность остаётся неизменной с детства, то что — проживёшь всю жизнь неуверенным в себе неудачником?

Нет.

После 12-летнего эксперимента Кевин Хофф сделал интересный вывод: результаты исследования подчёркивают важность развития личностных качеств в детстве, подростковом и юношеском возрасте, чтобы впоследствии достигать успехов в карьере и в жизни в целом. Даже во взрослом возрасте, работая над своим характером и вырабатывая софт скилы, человек может положительно влиять на своё социальное положение.

Многие исследования показывают, что наши личности не неизменны. Можно переделать себя далеко за 30, было бы желание и понимание, какие качества необходимо наработать, чтобы почувствовать себя более счастливым.

Если замкнутый в себе человек доволен своей жизнью и ничего не хочет менять, то, конечно, не нужно ничего менять. Если же он страдает от неуверенности в себе, понимает, что его интроверсия мешает в карьере и личных отношениях, то почему бы не измениться?

Стимулировать личностное развитие сложно, так как мы часто ассоциируем своё «Я» с качествами характера. Важно понять: я — это не мой характер. Я могу менять свой характер, привычки и поведение в зависимости от того, чего хочу добиться и каким хочу стать.

И для этого нет необходимости себя ломать. Например, чтобы решить проблему с коммуникабельностью, не нужно устраивать рок-оргии в стиле Фредди Меркьюри. Достаточно найти друзей по интересам и наладить общение с ними. Потом постараться отыскать темы для разговора с коллегами по работе. Прокачать себя в умении вести смол токи. Такие маленькие победы приведут к положительному изменению самооценки. Человек и сам не заметит, как он станет более уверенным и расслабленным в незнакомых компаниях.

Профессор психологии и науки о мозге Массачусетского университета Сьюзан Краусс Уитборн говорила, что, когда человек начинает менять своё поведение, меняется его самоощущение. Он осознаёт, что может управлять своими личностными качествами, а через них и своей жизнью. Это сильная позиция психически здорового человека.