12-летнее исследование: как психическое здоровье влияет на успех в жизни

Главное янв. 19, 2021

Личностные качества влияют на будущее человека, в частности на его карьерный рост. Такой вывод сделали психологи Хьюстонского университета после проведения масштабного 12-летнего исследования.

Хотя, конечно, там не всё так просто.

Качества, ведущие к успеху на работе и вообще

Доцент кафедры производственно-организационной психологии Хьюстонского университета Кевин Хофф и его команда выбрали группу исландских подростков, изучили их личностные качества, и через 12 лет спросили каждого о его карьерных успехах.

Оказалось, что большего успеха достигли люди, у которых ещё в подростковом возрасте наблюдались три качества: осознанность, эмоциональная стабильность и экстраверсия. Более того, исследователи выяснили, как именно эти качества влияют на карьеру:

  • осознанность ведёт к удовлетворённости своей работой в целом;
  • эмоциональная стабильность положительно влияет на доход и карьерный рост;
  • экстраверсия также способствует активному росту по служебной лестнице.

Интересно, что закономерности прослеживались даже без учёта талантов и способностей ребят.

Личностные качества помогают спрогнозировать будущее

В 2010 году Кристофер С Нейв из Пенсильванского университета писал: «Мы остаёмся теми же людьми, какими были. Это говорит о важности понимания личности, потому что она действительно следует за нами, куда бы мы не пошли. Мы проносим её сквозь время и контекст».

В своих размышлениях психолог опирался на другое глобальное исследование. Они с коллегами сопоставили отзывы учителей о личности детей начальной школы на Гавайях и данные из интервью с ними же через 40 лет. В итоге выявили четыре закономерности:

  1. Более разговорчивые, открытые ученики в среднем возрасте продолжали обучаться, демонстрировали высокий уровень интеллекта и стремились сами контролировать свою жизнь. Те же, кто был замкнут, как правило, сдавались, сталкиваясь с трудностями, чаще обращались за советом и ощущали себя неловко при общении с новыми людьми.
  2. Ученики с высоким уровнем адаптации через 40 лет были уверенными в себе и довольными своей жизнью. С низким — говорили о себе негативные вещи, проявляли неуверенность при общении.
  3. У импульсивных детей в зрелом возрасте был широкий круг интересов и уверенная позиция при общении. Они не боялись себя проявлять. Застенчивые ученики даже через время остались робкими и держались на расстоянии от других.
  4. Люди, склонные к обесцениванию себя в детстве, так и не изменились. Они продолжали считать себя неудачниками. Дети, у которых не проявлялось это качество, выросли уверенными в себе и стремились к саморазвитию.

Так психологи показали, что детская личность может предсказать поведение и склонности уже взрослого человека.

Я — это не мой характер. Я тот, кто способен менять свой характер

Первое, что хочется сделать, прочитав результаты исследований, сказать, что это бред. Выборка была не репрезентативной, есть разные случаи и необязательно быть экстравертом, чтобы стать успешным в жизни. Вон сколько интровертов достигали признание!

Да и вообще, если подумать, что наша личность остаётся неизменной с детства, то что — проживёшь всю жизнь неуверенным в себе неудачником?

Нет.

После 12-летнего эксперимента Кевин Хофф сделал интересный вывод: результаты исследования подчёркивают важность развития личностных качеств в детстве, подростковом и юношеском возрасте, чтобы впоследствии достигать успехов в карьере и в жизни в целом. Даже во взрослом возрасте, работая над своим характером и вырабатывая софт скилы, человек может положительно влиять на своё социальное положение.

Многие исследования показывают, что наши личности не неизменны. Можно переделать себя далеко за 30, было бы желание и понимание, какие качества необходимо наработать, чтобы почувствовать себя более счастливым.

Если замкнутый в себе человек доволен своей жизнью и ничего не хочет менять, то, конечно, не нужно ничего менять. Если же он страдает от неуверенности в себе, понимает, что его интроверсия мешает в карьере и личных отношениях, то почему бы не измениться?

Стимулировать личностное развитие сложно, так как мы часто ассоциируем своё «Я» с качествами характера. Важно понять: я — это не мой характер. Я могу менять свой характер, привычки и поведение в зависимости от того, чего хочу добиться и каким хочу стать.

И для этого нет необходимости себя ломать. Например, чтобы решить проблему с коммуникабельностью, не нужно устраивать рок-оргии в стиле Фредди Меркьюри. Достаточно найти друзей по интересам и наладить общение с ними. Потом постараться отыскать темы для разговора с коллегами по работе. Прокачать себя в умении вести смол токи. Такие маленькие победы приведут к положительному изменению самооценки. Человек и сам не заметит, как он станет более уверенным и расслабленным в незнакомых компаниях.

Профессор психологии и науки о мозге Массачусетского университета Сьюзан Краусс Уитборн говорила, что, когда человек начинает менять своё поведение, меняется его самоощущение. Он осознаёт, что может управлять своими личностными качествами, а через них и своей жизнью. Это сильная позиция психически здорового человека.  

Понимаешь, что есть качества характера, которые ты хочешь изменить, но не знаешь как? Обращайся в Goodo. Мы поможем!

Теги

Евгения Пасечник

Контент-мейкер и редактор с 10-летним стажем. 5 лет изучает философию.

Great! You've successfully subscribed.
Great! Next, complete checkout for full access.
Welcome back! You've successfully signed in.
Success! Your account is fully activated, you now have access to all content.